yhteisellä voimalla

Valmennuksen teemaryhmät

Teemaryhmät ovat pienryhmiä, joiden sisältö on suunniteltu täysin tiettyä asiakasryhmää varten. Toisin kuin avoimessa pienryhmässä, teemaryhmän kesto ja valmennuksen sisältö ovat tarkasti määriteltyjä.

Teemaryhmään on helppo tulla, sillä kaikki aloittavat valmennuksen samaan aikaan ja ryhmä koostuu saman kokemustason tai iän harjoittelijoista.

Valmennusstudio Voima & Vire Lahti – pienryhmäharjoittelua.

Alkavat teemaryhmät

Muutoksen Takuustartti

12 viikon pienryhmävalmennus naisille. Aloita tehokas kuntosaliharjoittelu ja remontoi samalla ravitsemus paremman arjen ja jaksamisen vuoksi. Voit tavoitella myös kehonkoostumuksen muutosta – sinä päätät, me autamme! Ryhmän valmentajana toimii inspiroiva Jenni Niutanen.

Lue lisää

Tervetuloa mukaan!