pienryhmävalmennus

Yksilövalmennusta pienessä ryhmässä

Pienryhmässä on maksimissaan viisi harjoittelijaa, jotta valmentaja voi keskittyä kaikkien osallistujien harjoitustavoitteisiin.

Ohjaamme sinut ryhmään, jossa sinun on hyvä olla. Voit tulla testaamaan treenejä maksutta, jotta tiedät mihin ryhdyt.

Aloita heti

Voimailua kuntosalilla Voima & Vire Lahti.

Matalan kynnyksen harjoittelua

Pienryhmässä on helppo harjoitella, sillä valmentaja on paikalla juuri sinua varten.

Yhteistreenit joka viikko

Ryhmän harjoitusohjelmat käytössä 24/7

Voit käydä ryhmässä ilman salijäsenyyttä

120 €/kk

Näin aloitat pienryhmässä

Testaa ryhmää maksutta

Riittää, kun kerrot meille kiinnostuksestasi aloittaa harjoittelu, niin me hoidamme loput.

Toistaiseksi voimassa oleva sopimus

Pienryhmässä et sitoudu pitkään valmennussopimukseen, vaan voit nauttia valmennuksesta juuri niin kauan kuin haluat.

Sinulle sopivana ajankohtana

Ryhmiä on tarjolla eri aikoihin – myös aamuisin. Ja jos sinulla on jo muutama treenikaveri, niin voitte jopa sopia ajankohdan omalle ryhmälle!

Varaa maksuton tapaaminen

Jos et ole varma sopiiko pienryhmävalmennus sinulle, niin voit varata tapaamisen valmentajan kanssa. Tapaamisessa sinulle selviää mikä on paras tapa saavuttaa liikunta- ja hyvinvointitavoitteesi.

Ryhmät syksyllä 2024:

– maanantai klo 7 ja 8 Aamuvirkut (sopivaa harjoittelua arjen liikkujille)
– tiistai klo 18 Voimanosto (fokus levytankoharjoitteissa)

Perustamme tarpeen tullen lisää ryhmiä, tervetuloa mukaan.

Kerro meille lisää tarpeistasi, niin me autamme eteenpäin.