fbpx

Painonhallinta

4 tehokasta keinoa parempaan verensokerin säätelyyn

Verestä mitattava sokeri eli glukoosi on arvo, jonka muutokset heijastavat elämäntapojamme ja kehomme hyvinvointia. Sen pitäminen tasapainossa on olennaista, jotta voimme tuntea olomme energiseksi ja terveeksi joka päivä. Epäterveelliset ruokailutottumukset, stressi ja vähäinen liikunta voivat […]

4 tehokasta keinoa parempaan verensokerin säätelyyn Lue lisää »