fbpx

Kuntoutus

Artikkeli niskakivun ehkäisystä ja hoidosta.

Niskakivun ehkäisy ja hoito – pidä niska terveenä ja kivuttomana

Niskakipu on yleinen vaiva, joka voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun. Niskaoireet voivat olla kipua, jäykkyyttä tai rajoittunutta liikkuvuutta niskassa ja hartioissa. Niskakipu voi johtua useista eri syistä, kuten tottumuksista, vammoista, rasituksesta tai sairauksista. Tässä artikkelissa käsitellään […]

Niskakivun ehkäisy ja hoito – pidä niska terveenä ja kivuttomana Lue lisää »

Nivelrikko ja liikunta – vahvistu kuntosalilla

Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus, jonka riski kasvaa ikääntymisen myötä. Nivelrikon oireet eivät ole suoraan verrannollisia nivelissä tapahtuneisiin rakenteellisiin muutoksiin, joten on aina tärkeää kartoittaa toimintakyvyssä tapahtuneet muutokset sekä yksilön odotukset ja toiveet. Liikuntaharrastuksiin vaikuttavat

Nivelrikko ja liikunta – vahvistu kuntosalilla Lue lisää »