Painonhallinta on muutakin kuin ruokavalio
Painonhallinta on enemmän kuin lyhytaikainen ruokavalio tai kunto-ohjelma, se on jatkuvaa sitoutumista terveellisiin elämäntapoihin. Ihminen ei ole kuitenkaan kone, niinpä eri elämäntilanteissa painonhallinta on vähemmän tai enemmän tärkeää. Vaikka ruokavalio on tärkein ja konkreettisin tekijä […]
Painonhallinta on muutakin kuin ruokavalio Lue lisää »